5月1日 FFC柏 Fリーガースペシャルクリニック チャレンジ編

5月1日にFFC柏にて、フットサル日本代表渡邉知晃選手(ステラミーゴいわて花巻)、佐藤亮(とおる)選手(シュライカー大阪)のスペシャルフットサルクリニックを開催。

カテゴリーは2つ、初心者向けクリニックと経験者向けクリニック。
このレポートでは経験者向けクリニックの内容をレポートします。

5月1日 チャレンジ

経験者向けクリニックには12名ご参加頂けました!!
何故か鶴のポーズ(笑)
練習はフットサル日本代表の練習で取り入れている物も多くとても頭の使うメニューが中心となりました。

※手違いで写真を削除してしまった物があり、写真なしの練習レポートもあります。

・ウォーミングアップ
ドリブルでの鬼ごっこです。鬼はゼッケンを手に持ち、ボールをボールにぶつけたら鬼が交代となります
5月1日 チャレンジ

次に、4チーム分けます(1チーム3人)
4チームを10m四方のグリッドの角に1チームずつ配置させボールを中心に7個置きます。コーチの合図にスタートし自分の陣地にボールを3つ置いたチームの勝ちになります。
次は、↑の変形で、自分の陣地に3つボールを置かれたら負けとなります。とても判断の難易度があがりました。

・3対1
UPの後は、本格的な練習に入ります。
5m四方のグリットを使用しての3対1。特別な条件などもなく一般的な3対1です。
っが・・・・
コーチ2人がマーカーを持って彷徨います。
コーチが持っているマーカーに当たった外で回している選手は鬼となります。
ボールを奪われても鬼、コーチにマーカーをぶつけられても鬼。となります。
コーチにマーカーを当てられない様にするには、コーチに的を絞らせず周りを見る事、周りが教えてあげる事、パスした後必ず動く事。
皆さん慣れない最初はコーチに気を取られるあまりパス回しがおろそかに(笑)
しかし慣れてくると余裕のある方はコーチングなども出来るようになり意識する事がまたポイントとなりました。

・4対2
半面を使っての4対2です。半面に全てのチームが入り混乱を作ります。
5月1日 チャレンジ鬼がゼッケンを付けずに手で持ちます。
別のグループにボールを当ててしまった場合のみ無条件で鬼が交代です。
それ以外は、ボールを奪った時、ボールがピッチの外に出た時に持っているゼッケンをボールを回していた選手にぶつける事ができた時だけです。
ですので、ボールを奪ってもゼッケンが当たらなければ鬼は交代になりません。パスミスしてボールがピッチの外に出た場合も同様です。
鬼はボールを奪った時、パスミスが起こった時は一歩だけ動けます。
ですので、ボールを回していた選手はすぐに遠くに逃げればゼッケンには当たりません。
切り替えの判断が非常に重要なポイントとなります。

・ピラミッド
半面を使用するゲーム形式です。半面にゴールを2つ置きます。
チームは3チームに分けます。
AチームはBチームは同じゴールライン上の別のコーナー(向かって左のコーナーにA、右のコーナーにB)に待機します。
Cチームはコートの真ん中のタッチライン上に2か所パサーとして待機します。
順序は
1、CはAにパス。AはGKと1対1 以下全てゴールはどちらに攻めてOK
ゴールを決めた、もしくはラインを割ったら
2、CはBにパス。AとBは1対1 
どちらかがゴールを決めた、ラインを割ったら
3、CはAにパス。AとBは2対1
       ・
       ・
       ・
と4対4となりゴールを決めるか、ラインを割るまで続けます。

Aは数的有利もしくは同数
Bは数的不利もしくは同数となります。
フットサルではよくある状況で、その時一番あった判断を行う必要があります。
そしてどちらのゴールに攻めていいのでそういった判断も非常に大事になります。


・条件付きゲーム
全面使用しゴールをペナルティーエリア付近に出し逆を向けます。
様々に条件が追加され変化する練習です。
5月1日 チャレンジ5月1日 チャレンジ

1パターン FP条件なし、GKは誰でもOKシュートのみ手を使用
2パターン ゴールの上に入れたら2点
3パターン 味方からのパスのみダイレクトで取ったら、そのまま(手から)蹴って良い
4パターン 相手陣地にいるときに味方からのパスをトラップして手で取ったら攻めるゴールを変更できる
と、1つずつ条件が追加されます。
混乱する方もいらっしゃいましたが、徐々に判断のスピードも速くなりスムーズに行えれるように!!

状況に応じた判断をする事が今回の経験者向けクリニックのメニューに全てコンセプトとなりました。混乱する事も多くありましたがその混乱をクリアする事が上達への一歩だと強く感じだクリニックでした!!

2010年5月

            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

アーカイブ