まずはウォーミングアップ。二人一組で手を繋ぎながらのゲーム。
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ストレッチもしっかりと行い、基礎練習も入れながら体を温めていきます。
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この日は、中の鬼が二人のボール回しからスタート。
ルールは前回も行ったように、パスを出すプレーヤー(A)は次にパスを送るプレーヤー(B)に数字を伝えます。
パスを受けたプレーヤー(B)は、(A)が言った数字の数しかボールタッチできません。
「1」→ダイレクト
「3」→3タッチ
そしてプレーヤー(B)は、次にパスを出す時、プレーヤー(C)にまた数字を伝えます。
このとき、前のプレーヤーと同じ数字を言うことはできません。
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言われた数字でプレーが出来なかったり、数字を言い忘れたり、鬼にボールをカットされたら、ペアで交代となります。
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前回は大混乱が見られたこのルールですが、今回は比較的スムーズにボールが回っていました。
続いては、ハーフコート内での2対2。
ハーフコート4辺にそれぞれ1人ずつフリーマンが入ります。
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オフェンスとなるチームは、フリーマンを上手く使いながらボールを回します。
中のオフェンス2人によるパス交換はOKですが、フリーマン同士のパス交換はできません。
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早川選手からは
「・オフェンスAからフリーマンにボールが入る時には、もう一人のオフェンスBは既にボールを受ける準備をする。
・フリーマンに近づきすぎない。」
等のアドバイスが入っていました。
次は、ハーフコート内での1対1。ハーフコート内4つの角に、それぞれがボールを1球ずつ持ち準備します。
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オフェンスとなる人は、4つの角から出されたボールをシュートします。
ボールをどこから受けるという順番はありません。オフェンス側の判断で、好きなところからボールを受けます。
早川選手からは
「トップスピードでボールを受けるよりは、動きで一度マークを外して、少しスピードを落としてボールを受ける」
とアドバイスが入っていました。
最後はゲーム。
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参加してくださった皆さん、お疲れ様でした!!
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次回の早川裕樹フットサルクリニックは2月8日(月)20時~22時です。
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