９日（月）、ＦＦＣ柏にて「第６回 ＦＵＧＡ ＭＥＧＵＲＯ 佐藤亮 フットサルクリニック」が行われました。
この日も、月曜日にも関わらず、１６名のプレーヤーに参加して頂けました！
まずは、ウォーミングアップ！まだ、寒いのでしっかりと体を温めましょう。
ウォーミングアップが終わったら、４人１組での３対１に移ります。
写真↓のように、マーカーで正方形のグリッドを作り、１人がグリッド内で鬼となり、
残りの３人は正方形の辺に位置するようにポジションを取り、ボールを回します。
最初は何も制限がありませんでしたが、徐々に制限が加えられていきます。
・自分の前にボールに触れたプレーヤーが、ツータッチしたら、自分はダイレクトでプレー。
・利き足とは反対の足だけでプレー。
そして新たに、外でボールを回しているプレーヤーが、
1、ワンツーを決める。
2、パスを１５回以上回す。
1、2をされたら、鬼はもも上げジャンプの罰ゲームが加えられます。
佐藤選手からは、
「ワンツーは相手が取りにきた瞬間を狙って。無理にワンツーを狙おうとしない。
ワンツーが無理だったら、ワンツーを狙ったプレーヤーが空けたスペースに、もう一人がフォローに入る」
とアドバイスが入ります。
前回も行われたメニューだった為か、前回よりもスムーズにボールが回っていました。
続いては、２対２に移ります。
写真↓のようにオフェンスは、ハーフラインから出されたボールを、黄色のラインまで運んだら勝ちとなります。
また、ハーフライン上にいるサーバーを何度でも使うことができます。
２人で上手く協力できると、スムーズに前に行けるのですが。。
オフェンス側が少しもたついてしまう場面が目立ちました。
次は、大きい正方形をつくり、正方形の各辺上に一人ずつ立ち、その中での２対２となります↓
オフェンスは、外の（正方形の辺に位置する人）プレーヤーしか使うことができません。
中でのパス交換は禁止です。ディフェンスがボールをカットしたら、攻守交代となります。
佐藤選手からは、
「自分だけの動きだけにならないように！
スクリーンを使ったりして、味方の為にスペースを作ってあげて！」
とアドバイス。
とても息の合ったプレーで、しばらくボールを回せるペアもありましたが、
中にはイメージを共有できず、すぐにカットされてしますペアもありました。
そしてこのメニュー、この日一番ハードでした。。。
中での２対２を終えたプレーヤーは、ほとんどの人が腰や膝に手をあてて、息を整えてました。。
練習は先ほどの黄色のラインまでボールを運ぶ、２対２に戻ります。
先ほどと同じメニューなのですが、オフェンス側が、今日行われたスペースを作る動きを多く取り入れ、
今回はオフェンスがボールを黄色のラインに運べる回数が非常に多くなりました。
皆さん、仲間の動きや状況をよく見て、プレーしていました！
最後は皆さんでストレッチ！
お疲れ様でした！
次回の経験者向けクリニックは２月２３日（月）です！
この日参加された方も、まだ参加されたことがない方も、是非参加してください！